- Beschreibung
- Nährwerttabelle
Beschreibung
Nicht 1, nicht 2 sondern 4 verschiedene Bohnen bereichern unseren vegetarischen Bohnentopf.
Schwarze Bohnen – süßlich
Red Kidney Bohnen – weich und etwas mehlig
Wachtelbohnen – neutral und nehmen gerne den Geschmack der Gewürze an
Dutch Brown Bohnen – fein nussig
… diese Bohnen mit Tomaten, Knoblauch, Zwiebel und ein Hauch Chili ergeben unseren fein würzigen 4 Bohnen 1 Topf.
Er ist so vielfältig wie seine Bohnen:
- Als vegetarisches Gericht, so wie er aus dem Glas kommt = Vegetarischer Bohnentopf
- Faschiertes abbraten, Bohnentopf und etwas frische Chili dazu = Chili con Carne.
- Bohnentopf im Topf erwärmen, etwas frischen Speck dazu = Bohnen mit Speck.
- Weizentortilla etwas erwärmen, frischer Salat drauf, erwärmten Bohnentopf auf den Salat geben, frische Chili und etwas Rahm; einrollen. = Bohnen Wrap
Ihr könnt das Glas im Wasserbad oder in der Mikrowelle einfach erwärmen.
Aber bitte vorher den Deckel abnehmen!
ZUTATEN: passierte Tomaten*, Wasser, Karotten*, Schwarze Bohnen* 11%, Red Kidneybohnen* 10%, Dutch Brown Bohnen* 9,3%, Zwiebel*, Wachtelbohnen* 7,1%, Rapsöl*, Knoblauchpaste* (Knoblauch*, Zitronensäure), Salz, Bohnenkraut*, Pfeffer*, Chili feuerscharf*.
*aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft
kann Spuren von Gluten, Schalenfrüchten (Nüssen), Sesam und Soja enthalten
„Ist der Hunger groß für Dich alleine, sonst auch zum Teilen mit Deinen Liebsten!”
Nährwerte | Angabe pro 100 g |
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Brennwert/Energie | 156 kcal / 654 kJ |
Fett | 2.7 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 0.4 g |
Kohlenhydrate | 18.0 g |
davon Zucker | 3.4 g |
Eiweiß | 9.2 g |
Salz | 1.2 g |
**Prozent der Referenzmenge für die tägliche Zufuhr |